以此登山，登的是勃朗峰

以此徒步，环绕的也是勃朗峰

在这块儿阿尔卑斯最雄伟的山区

也有着徒步爱好者梦想中的一切

原始纯粹的梦幻级徒步路线

雪山、冰川、湖泊

峡谷、草甸、牧场

还有个响当当的名字

TMB

什么是TMB？

先来普及一下三个缩写，MB、TMB、UTMB所代表的含义：

MB，Mont Blanc，勃朗峰。海波4810m，是阿尔卑斯山脉的最高峰，西欧最高峰。

TMB，Tour du Mont Blanc，环勃朗峰。全程路线约170km，穿越法意瑞三国边境。

UTMB，the Ultra-Trail du Mont Blanc，环勃朗峰超级越野耐力赛。跑起来的TMB！

TMB被《国家地理》评为全球20条梦幻级徒步路线（Dream Trail）之一。

TMB被众多驴友评为世界十大经典徒步路线之一。

TMB是欧洲最负盛名、最受欢迎的徒步路线之一。

图中红色大环即TMB完整环线。全程约170km，累计爬升超过9600m，途径阿尔卑斯雪山、峡谷、草甸、冰川、瀑布等各类自然景观，更有各种花草植被、野生动物等。因此，毫不夸张地说，环一周TMB，每一步都是成长，每一天都有收获！

为什么要去TMB徒步？

跨越法意瑞，环一个完整的TMB

本次行程路线环绕勃朗峰整整一圈，先后穿越法国、意大利、瑞士三个国家边境，带你环一个完美的TMB！一路可饱览阿尔卑斯山区的雪山、冰川、湖泊、峡谷、瀑布、草甸、牧场等各种自然景观。

环勃朗峰虽然整体是一个环线，然而具体到每个区域则有很多种走法。可以说，一百个向导就有一百种走法。除了常规路线，每个向导几乎都有自己的独家路线。

本次行程聘请专业法国持证向导，对部分日程特别设计两条路线，根据团队整体体力水平灵活选择。此外，向导也可能会根据实际情况重新设计调整路线，以给队员提供最好的徒步体验。足够幸运的话，向导会愿意分享他的独家路线，带你探秘普通路线绝对看不到的风景。

专业向导通常熟知环勃朗峰路线外，对高山文化历史、山区的花草动物也了如指掌，可谓一本活的百科全书。因此，环勃朗峰，不仅仅是一次原始纯粹的徒步，更是一个融合自然、历史、地理、生物等多学科的天然课堂。有的走，还有的学，岂不美哉？

漫步双子小镇，一个惊艳时光，一个穿越时光

霞慕尼 Chamonix

看过一篇关于霞慕尼的文章写道“只有上辈子拯救过地球的人才配住在霞慕尼”，我一时不敢深信，因为也见多了同样的描述用在其他的物事上。然而，“滑雪圣地”、“天堂起点”这些词汇加之于霞慕尼，都是公认而当之无愧的。

这里是首届冬奥会的举办地，可谓是现代冬奥会的鼻祖。

这里是登勃朗峰的最佳起点。传说中，勃朗峰是受神奇力量封锁的圣山，是凡人不可能登上的仙境和天堂。1786年，一位英国人勇敢地沿着霞慕尼小镇旁边的一条冰河逆流而上，终于找到了通向天堂的路径，霞慕尼也就从此成了“天堂的起点”。

这里有欧洲最高的缆车站，在南针峰上遥望圣洁的阿尔卑斯山，想想都是一件极美的事。

这里鲜花拥簇、冰川环绕，是一个惊艳了时光的浪漫小镇。连英国著名诗人雪莱都有写给霞慕尼的诗句“勃朗峰仍在高处闪烁时，阿尔卑斯山已经代表了欧洲的人间天堂，霞慕尼，一个新的‘世外桃源’。”

这座雕像是霞慕尼小镇的地标之一，讲述的便是波尔马特Balmat正在给索绪尔Saussure指勃朗峰登顶路线的情景。几百年来，不知道有多少人前赴后继地沿着这双手指的方向，朝着心中的天堂虔诚地行进，才慢慢孕育出享誉世界的阿尔卑斯登山文化，才将这个世外桃源变成户外人争相前往的圣地。不知道这两位的赶紧暗暗百科一下涨个知识吧。

库马耶 Courmayeur

库马耶，位于意大利境内，以勃朗峰为界，与霞慕尼遥相呼应。不同于霞慕尼的名气远扬，这个小镇则是相对低调沉淀的。这个古镇的登山运动历史也非常悠久，世界上第二古老的登山向导协会——库马耶登山向导协会就于1850年在该镇创立，至今仍在该镇经营着一个登山历史博物馆。

登山博物馆，汇聚着经久不衰的阿尔卑斯登山历史，凝练着日益流行的阿尔卑斯高山文化。

如果说霞慕尼是惊艳了时光的话， 那库马耶就是穿越了时光。

如果说霞慕尼是登山的物理起点的话，那库马耶就是登山往事的文化“终点”。

体验高山木屋，品味三国美食

高山木屋是高山文化不可或缺的一部分，难以想象这里曾安放过多少疲惫与心酸、承载过多少兴奋与激动、见证过多少成长与荣耀。可以说，不体验高山木屋的TMB，算不上一个完整的TMB。没有在大通铺上“摸爬滚打”过、在四周此起彼伏的鼾声中辗转反侧过，再充实满足的行程总还是留有一丝缺憾的。

如果说木屋是TMB徒步不能不体验的“酸苦”，那么美食则是不可错过的“甜与辣”了。行程穿越法国、意大利、瑞士三国边境，带你吃香喝辣！或许，你早已耳闻在欧洲徒步“长线多胖、短线少胖”的魔性定律而有所警惕，可是你真的能禁得住如此诱惑的美食轰炸吗？而且，都来环勃朗峰徒步了，怎能不来几杯勃朗峰小啤酒呢？

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勃朗峰环线以其绝佳的山色美景极富盛名，站在阿尔卑斯山的最高峰，漫步在充满原始气息的牧场，尽情领略勃朗峰的壮丽柔美。每个站点会用景点和交叉点做出标记，山间小径指向明显，整个徒步线路有难有易。

这条顶级徒步线路从滑雪胜地霞慕尼开始，跨越法、意、瑞三个国家，途径意大利的库马耶，一路收获阿尔卑斯著名高峰美景，沿途参观自然保护区，最终完成勃朗峰的整趟穿越。

每年七、八月份是环勃朗峰徒步的最好月份，六月还有积雪，九月开始降温，并且七、八月日照充足，是勃朗峰气候最温和的时段，大约15-25度。这一路上风光非常好，还能同时体验各海拔的植物形态：从海拔1500米以下的山地草原，1500-2500米的针叶林、山莓植物群等，2500米以上的苔草群、高山灌木群等，到3500米以上的高山流石滩植物群、积雪冰川……

活动特色

穿越法意瑞 — 用双脚触碰法兰西的浪漫，用双眼凝望意大利的优雅，用心感受瑞士的精致。

绝世壮美风光 — 阿尔卑斯山连绵不断的冰川雪峰以及高山湖泊让你不虚此行

高山牧场 — 穿越原生态保护区，与野生羚羊一起徜徉在开满鲜花的小路上

做客法国人家 — 感受不同文化差异，邂逅一段异国情缘

小巴全程接送 — 无需公路行走，享受独家定制的安全与贴心

法式餐饮 — 在绝世美景中体验法式野餐的浪漫

全程欧洲高山精品酒店 — 没有高山露营，没有高山旅舍大通铺，在美景中入睡

法籍户外高山领队 — 他们丰富的户外经验以及细致周到的工作安排，让你的旅游舒心、省心和安心、

行程地图

行程安排

Day1 全球集合-日内瓦-霞慕尼

全宇宙出发，抵达日内瓦机场，领队机场接机，并陪同至霞慕尼酒店（如提前到的可前往日内瓦市区游玩）

餐饮：含晚餐

交通：小巴

住宿：霞慕尼或莱苏式精品酒店

Day2 夏慕尼（Chamonix）—南针峰缆车中段—冰海冰川—霞慕尼（法国境内）

沿着小径上升，不一会儿就看到了连绵的阿尔卑斯雪山。放眼望去直面图尔峰峰顶，大片冰川尽收眼。继续往法国和瑞士的边界。风光转换，听到牛铃声声，山色由陡峭转为缓和，一路观赏瑞士高山草甸风光，看到小木屋上的国旗也变成了瑞士的旗帜，继续徒步，抵达目的安静美丽的地 特里安小镇， 冰川融水的小河流淌过恬静的瑞士小村庄

徒步：12KM

用时：6小时

餐饮：早餐；午餐（野餐）；晚餐（酒店）

住宿：瑞士小镇酒店

Day4 Dranse de Ferret—费力垭口—Arp Nouvaz（瑞士→意大利）

今天的风景又随之转换成奇特的地貌，绿色的伟岸山丘曲线柔和，不知不觉徒步穿越瑞意边境，攀升到费力山口，海拔 2540 米， 您将看到边界届碑，这时您将感受群山环绕，大片冰 川近在咫尺，大桥拉斯山也映入眼帘，景色非常壮观。沿着曲折小径一路下 降，如果赶上初春，满山遍野各色野花，徒步的人们仿若散落在山间的糖果， 美不胜收 ，一路下降

徒步：11KM

用时：5小时

餐饮：早餐；午餐（野餐）；晚餐（酒店）

住宿：库马耶酒店（同第五天酒店）

Day5 Mont de la saxe—库马耶（意大利境内）

穿过森林，经过曲曲折折小径之后，真正的雪山湖泊美景映入眼前，蓝色的湖水配上小木屋的倒影非常秀丽，沿着湖畔一路前往远处 的山峰，开始爬升，一路穿 过伊丽莎白小木屋，抵达意大利和法国的边界， 翻越塞涅山口，眼前又是另外的一副景色，短短几天用双脚走过了瑞士意大利又回到了法国

徒步：16KM

用时：7小时

餐饮：早餐；午餐（野餐）；晚餐（木屋）

住宿：木屋（Refuge de La Gittaz）

Day7 木屋（Refuge de La Gittaz）—博纳奥姆山口—孔塔米—霞慕尼（法国境内）山峦美景不断，您也会观赏到形山涧瀑布，翻越2700米垭口，这里常年积雪，您将体验雪地徒步的乐趣，随后开始了下降，一路上由荒芜的高海拔风光，逐渐转变为灌木，偶尔您还能看到远处的堰塞湖，随着大强度的下降最终进入树林，最终抵达孔塔米小镇

徒步：14KM

用时：7小时

餐饮：早餐；午餐（野餐）；晚餐（酒店）

住宿：霞慕尼酒店

Day8 霞慕尼—日内瓦机场（Aéroport de Genève）

餐饮：含早，午晚餐自理

交通：车

活动日期

第一期：2025.06.24-2025.07.01

活动类型：徒步，纯玩，美食，人文，摄影；

注：5人成型，8人起三丰领队亲自带队，12人封顶，6人以上也可单独定制线路和团期。

费用明细

会员费用18800元/人，非会员19800元；

1.早鸟价：

提前4个月报名可享受600元/人优惠；

提前3个月报名可享受300元/人优惠；

2.多人报名优惠政策：

2人同时报名，每人优惠300元；

3人及以上同时报名，每人优惠500元；

多人优惠封顶500元/人，以上两项优惠可同时享受；

费用包含

1.全程早餐，5顿午餐，5顿晚餐；

2. 6晚酒店，一晚木屋中英文向导；

3. 行程中涉及到的用车费用；

4. 统一接送机各一次；

5. 徒步期间行李运输费用 ；

6. 当地中英文向导，领队费用；

7.活动组织费用 ；

8.海外专业户外险，保额50万；

费用不含

1.大交通（国内往返日内瓦的飞机）

2.小费（当地领队及司机，总55欧元）；

3. 单房差（450欧）；

4. 从国内往返机票及税费；

5. 签证费用（领队可代办，费用500元/人）；

6. 包含费用以外的其他餐饮费用，以及用餐时的饮料，茶水，酒水等费用 ；

7.个人消费部分；

8. 因交通阻碍、罢工、战争、自然灾害等不可抗拒因素引起的额外费用、延期逗留者酒店餐饮费用、个人平安保险费及行李保险费等由客人承担；

退订规则

1.在活动出发日期61天前退出的，退还全额已交纳的订金费用；

2.在活动出发日期46-60天前退出的，扣除已交纳的50%订金费用；

3.在活动出发日期45天之内退出的，全额扣除已交纳的订金费用；

4.活动进行中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担。

注意：由于环勃朗峰线路的特殊性，活动所有酒店、木屋、车辆、高山向导均需提前至少三个月以上预定并支付定金，名额有限，以支付订金为先，不单独预留名额。活动成本较高，组织不易，请严格遵守规则！

报名方式

1）点击右下方： 我要报名 ，在网站提交报名信息并预付订金购买，提交后请主动联系张沣逸确认是否报名成功，出发前四十五天补齐尾款；

2）【敬请留意】报名请广大队友网上支付活动预付款。三丰旅行严禁任何领队微信或者支付宝私自接收预付款，如若接受，纯属领队个人行为，三丰旅行公司一概不认。

3）可直接扫描下方微信，添加领队微信，发送:“姓名+身份证号+人数”发至领队手机或微信号；

1.服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。

2.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。

3.遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整（如活动取消领队会提前电话通知并退还全额定金）；

风险提示

户外运动有很多不确定因素和未知的风险，为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到的风险及防范措施提示如下：

1.自然环境风险

包含并不限于：雷电、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石

2.动植物风险

包含并不限于：蚊虫、蜈蚣、蚂蝗、毒蛇、有毒植物、野生动物

防范措施：驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇；不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物；不要靠近野生动物，避免被袭击。

3.自身风险

包含并不限于：中暑、脱水、溺水、过敏；体力不支、突发疾病；摔跤、扭伤、骨折、抽筋、跌落悬崖、被落石击中、交通事故；脱离队伍、迷路等

防范措施：穿户外着装、准备必要的户外装备，科学饮水；了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态；避开危险区域；不私自行动，有团队意识。

参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：

1.您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；

2.出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；、

3.您已经按照活动计划中的提示，穿户外运动服装并携带了合适的装备和适量的饮水、食物；

4.在整个活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不做可能会给自己和他人带来危险的举动；

5.一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。

免责申明

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请合理评估自身的体力、经验和装备情况后自主选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜能，体验野外生活，挑战体能极限。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付（保险额度不够的由个人承担），组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。本人报名参加或替他人报名参加本次活动即代表同意以上免责说明。