D1（7月22日）兰州全天集合；住兰州
今天抵达兰州入住酒店。早到的话，先吃一碗热气腾腾的兰州拉面，然后去拍摄黄河沿线的美景，黄河母亲雕像、水车博览园、中山桥，也可以坐上羊皮筏子，拍摄不一样的角度。晚上可前往小吃街正宁路夜市，品尝老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。
当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街，兰州缪揉面推荐马子禄/马有布/一只船中街君乐/七里河桥头辣子王。自由活动时间注意安全。
住宿：兰州商务酒店标间
用餐：集合日不含餐，自行安排
备注：1.自由活动期间注意安全； 2.兰州市区海拔约1520m（正常情况下不会产生任何高原反应）。
D2（7月23日）兰州—黄洮交汇处—炳灵寺石窟—八坊十三巷；住临夏（今日车程140KM）
早餐后上车出发，前往【黄洮交江处】，这里的亮点之处在于：黄河是碧色的，洮河是黄色的。这是黄河与她上游第二大支流洮河用色彩碰撞出的奇观，呈现在甘肃省临夏州永靖县刘家峡。在这里，你能轻松而深刻地感受到祖国大好山河的极致之美。
参观结束后我们前往刘家峡码头乘坐快艇前往【炳灵寺石窟】，这里有甘肃第三大佛，高27米的弥勒佛室外坐佛；石窟始建于西秦建弘元年（公元420年），距今已有1600多年的历史。在南北长2km的陡峭峻险的红砂岩悬崖上，石窟神龛鳞次栉比，栈道凌空。现存窟龛183个，不同历史时期的艺术风格被誉为“中国石窟的百科全书”，真的是非常宝藏的地方。
游玩结束后前往临夏入住，感兴趣的话领队还可以带大家逛逛【八坊十三巷】。
D3（7月24日）白石崖大峡谷—八角古城；住甘加秘境（今日车程150KM）
早餐后上车前往【甘加秘境】，这里是甘南最为完整，最有价值，也是最具神秘色彩的神迹之地。
穿过26Km碧草如茵的草原公路，就来到了甘南州夏河县的甘加秘境
这里有自然与文明的深厚积淀，独特的地质构造，不仅有崖壁 湖泊 石林 峡谷 溶洞等景观，更有大漠深处的十字形古城【八角古城】，八角古城城墙呈八角，因为这里建筑造型与藏传佛教中的坛城完全吻合，所以八角古城便和坛城一样，代表着精神与物质世界的完美融合，也是修行的道场，更是佛教图形中防御“众魔入侵”的圣地：坛城。
守护甘加草原的天然屏障【白石崖】，将甘加草原垂直分割为落差约1KM的两个高山草原，有种世界尽头的避世之感。 还有成群结队的草原生灵在此繁衍生息，孕育生命。徒步走进【白石崖大峡谷】深处，才是草原秘境真正的开始。
今天我们就入住白石崖草原秘境之上，有一整天的时间深度游玩峡谷草原秘境。
D4（7月25日）桑科草原—纳摩大峡谷—白龙江源头；住郎木寺镇（今日车程220KM）
早餐后出发前往夏河【桑科草原】，我们将在桑科草原观景台驻足拍照。
适时前往郎木寺，甘南之旅景色全部都在路上，沿途有很多可以拍照打卡的观景台我们可以选择一两个拍照打卡。最后我们前往【纳摩大峡谷】，这里是郎木寺的后花园。
徒步1KM寻找【白龙江源头】，这里是徒步休闲发呆溜娃的好去处，享受慢时光。
今天我们就住郎木寺镇上，一点都不赶时间，想玩到几点就玩到几点，累了就回酒店休息，饿了镇上餐馆饭店小吃特别多，各种美食应有尽有。
D5（7月26日）天下黄河第一弯—阿万仓湿地—全球最大转经筒；住久治（今日车程170KM）
早上还有点时间，让大家慢慢逛逛甘肃寺，适时我们上车出发，走国道345，穿过若尔盖的麦溪乡，一路开阔壮丽，丰富多彩。车程120KM，两小时左右来到【阿万仓湿地】，这是一片广阔的碧绿湿地，无数细长水流与一汪汪水洼纵横交错盘绕在大沼泽中，在晴空下银光闪闪，极度美仑美奂，这里海拔3500米，被称为“黄河之肾"。
宁玛寺-又名”娘玛寺“，属宁玛派，是藏传佛教中历史最悠久的一个教派。特别喜欢这里的两个建筑：世界最大的转经筒和四面不同颜色细节的莲师坛城。整个寺庙不是很紧凑，大部分都是空旷的户外，适合慢慢逛。
尽情游玩后，我们前往久治县入住。
D6（7月27日）莲宝叶则—黄河九曲第一湾；住唐克（今日车程220KM）
早餐后我们上车前往【莲宝叶则】，车程1.5h，这里被称为四川的魔界仙境，雄伟的山体绵延不绝，它像是东方的“魔戒”场景，刀劈斧削的冰蚀山峰，如同绝壁孤城，震慑心魄、气势宏大。
如果你向往《指环王》《霍比特人》的魔界仙境，那你一定会爱上莲宝叶则，这里的山，绮丽魔幻、棱角分明，水澄澈碧蓝、宛若仙境。
尽情游玩后，我们前往【黄河九曲第一湾】，这是黄河在若尔盖大草原上留下的美丽回眸。
黄河天上来，红日地中落，运气好的话我们能欣赏到绝美的草原黄河日落景观。
今天我们计划入住唐克镇酒店。(因唐克镇整个核心大街都在修路，如果还没有修好的话，我们将直接前往若尔盖县城入住，从黄河九曲第一湾到县城车程1小时)
D7（7月28日）花湖—甘南“小独库”；住扎尕那（今日车程300KM）
早餐后上车前往【若尔盖花湖】，花湖因夏天湖中的水草会开满花而得名，里面主要有国家一级保护动物黑颈鹤，湖水与沼泽中多水水禽，四周数百亩水草地还是高原湿地生物多样性自然保护区。我们今天时间很充足，花湖拍照非常出片，给大家留足时间尽情游玩。
下午我们将沿甘南小独库公路前往扎尕那，这是一条隐秘的天境走廊（只能7座以下车通行）；甘南“小独库”公路（Y550乡道）并非官方命名，而是自驾爱好者对其极致风光的礼赞。它深藏于甘南迭部与四川若尔盖交界的崇山峻岭中，行政上属四川阿坝若尔盖县，但因紧邻甘南扎尕那（仅30公里），被纳入甘南自驾体系。其名源于景观与新疆独库公路神似，一日历经峡谷、森林、草原、藏寨，浓缩青藏边缘的磅礴之美，却无高反之忧（平均海拔2800米）。
下午我们来到扎尕那景区，入住藏家客栈后好好休息，自由活动，明天领队再带大家一起游玩扎尕那。
D8（7月29日）扎尕那全天游玩（仙女滩-仙女湖-达日观景台）；住扎尕那（今日车程5-10公里）
今天一整天时间我们都在这里游玩，早上领队首先带大家来到达日观景台，这里是是观赏日出和俯瞰村庄全景的绝佳位置。清晨的阳光为村庄和山脉镀上金辉，景色蔚为壮观，令人陶醉。
仙女滩，作为扎尕那的另一大亮点，以其清澈的湖水和别具一格的石头形态而著称。当夕阳的余晖洒落湖面，这里便成为了观赏日落的绝佳位置，让人流连忘返。感兴趣的话还可以换上藏装拍照。
大家有体力还可以随领队一起徒步仙女湖、一线天、润吾沟大峡谷，还可以骑马探秘神秘草原。
今天继续住扎尕那。
D9（7月30日）洛克之路—扎古碌—18：00左右回到兰州解散；（今日车程380KM）
早餐后开始自驾穿越中国最美100公里：江迭公路，又称洛克之路。全程自驾游玩拍照约3小时左右，中午抵达扎古碌镇，午饭后返程兰州，约17：00左右返回兰州解散，根据大家返程时间送机/送站。
★★★注★★★以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，可在不减少景点的前提下更改游览顺序。
